Institute of Dance Sport and Arts (IDSA) at Queensland University (UQ)

Dance is a complete sport that tones the body, stimulates the brain, and improves mood and self-confidence.
Thanks to the production of feel-good hormones, dance reduces stress and anxiety. Numerous studies demonstrate improvements in mood and self-confidence among regular dancers.

Created by the Queensland University (UQ) , the Institute of Dance Sport and Arts (IDSA) offers an inspiring environment where dancers of all ages and abilities can thrive. Established in 2018 by the Queensland University (UQ), this institute continues to grow, welcoming dozens of students each year. The strength of IDSA-UQ? The variety of styles, passionate and dedicated instructors, and its innovative approach to dance.

Disciplines at the Institute of Dance Sport and Arts (IDSA) of the Queensland University (UQ)
The Institute of Dance Sport and Arts (IDSA) at the Queensland University (UQ) offers the following courses:
Adult Classes
Children's & Teen Classes
Professional Training

Ballroom Dancing, Competitive Dance, Sports and Arts Center, Argentine Tango, Contemporary Dance, Salsa, Bachata, Jazz Dance, Classical Dance, Cabaret, Stretching, Senior Dance… Are you interested in discovering one of our disciplines? Would you like to master the fundamentals of a particular dance style? Do you already have experience and wish to enhance your technique or artistic expression? Our instructors are here to guide you towards the type of instruction best suited to your goals.

Throughout your learning journey, our team will support you and help you unleash your inner dancer! Don't hesitate to come and try a class!
Meet new people!
Dancing is a social activity that offers the opportunity to share, exchange ideas, and strengthen social bonds in a welcoming and friendly atmosphere.
Stimulate your brain!
Regardless of your age, learning a new choreography is excellent for memory and concentration. Studies show that it slows brain aging and reduces the risk of developing degenerative diseases such as Alzheimer's or Parkinson's.

Let go!
Dancing to music has a very special effect on the body. It's a sure way to awaken the creativity that lies within each of us and allows us to express ourselves.

Our Values
“Every human being has a dancer within them.” Rudolph Laban.
Based on a teaching approach that aims to build confidence and encourage self-improvement, the institute's instructors rely on technical and artistic work to help each student reach their full potential in dance.
Kindness, dynamism, high standards, respect, and a friendly atmosphere are the cornerstones of their teaching, allowing everyone to discover the dancer within.

Dancing regularly helps maintain good posture and a more toned physique. It improves balance, flexibility, and coordination.

Keep your spirits high!
Strengthen your heart!
As an endurance discipline par excellence, dance particularly strengthens the heart, develops respiratory capacity, and improves blood circulation.

Because dance, according to IDSA, is not just an art form that allows us to communicate emotions, but a precious tool for reconnecting with ourselves. A way to live in the present moment, to feel better in our bodies and minds, to gain self-confidence, to liberate ourselves… and to gradually access a better version of ourselves.

Humanity
Dance is a discipline that places the human being at the center of all interactions. It is a practice that engages the individual physically, emotionally, and mentally, allowing them to explore and express their personality and creativity. For IDSA, embodying this value means recognizing and celebrating the individuality of each dancer, while creating a respectful and supportive learning environment. By emphasizing the human element, IDSA ensures that everyone feels valued and supported on their dance journey.

Striving for Excellence
Dance is a field that demands constant discipline and commitment. It calls on individuals to push their limits and overcome obstacles. For IDSA-UQ, embodying this value means encouraging and supporting dancers on their journey of personal development and improvement. The institute must help them set and achieve goals, developing resilience that will serve them not only in their dance practice but also in all aspects of their lives.

The Institute of Dance Sport and Arts (IDSA) at Queensland University (UQ) is ready to establish partnerships and collaborations with international institutions wishing to work with IDSA-UQ.

Contact us
Queensland University (UQ)
Institute of Dance Sport and Arts (IDSA)
www.uqstegnetwork.org
Telephone: (509) 3774 6275
Email: contact@uqstegnetwork.org


Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA)
Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA) de l'l'Université Queensland (UQ)
La danse est un sport complet qui tonifie le corps, stimule le cerveau, améliore l’humeur et la confiance en soi.

Grâce à la production d’hormones du bien-être, la danse diminue le stress et l’anxiété. De multiples études démontrent une amélioration de l’humeur et de la confiance en soi chez les danseurs réguliers.

Créée par l'Université Queensland, l’ Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA) offre un environnement inspirant où les danseurs de tous âges et de tous niveaux peuvent s’épanouir. Cet institut créé en 2018 par l'Université Queensland (UQ) ne cesse de grandir, accueillant chaque année plusieurs dizaines d’élèves. La force de l’IDSA -UQ? La variété des styles, des professeurs passionnés et pédagogues, et son approche novatrice de la danse.

Disciplines de l’ Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA) de l'par l'Université Queensland (UQ)
L’ Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA) de l'Université Queensland (UQ) offre les cours suivants :
Cours Adultes
Cours Enfants & Ados
Formation professionnelle

Danse de salon, danse sportive, pôle sport et arts, Tango argentin, Danse contemporaine, Salsa, Bachata, Danse Jazz, Danse Classique, Cabaret, Stretching, Danse Seniors… Vous avez envie de découvrir une de nos disciplines… Vous aimeriez maîtriser toutes les bases d’une danse en particulier… Vous avez déjà une expérience et vous désirez renforcer votre technique ou votre qualité artistique… nos professeurs sont là pour vous orienter vers le type d’enseignement le plus adapté à votre projet.

Tout au long de votre apprentissage, notre équipe saura vous accompagner pour vous aider à révéler le danseur ou la danseuse qui est en vous ! N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai !

Rencontrez de nouvelles personnes !
La danse est une activité sociale qui offre l’opportunité de partager, d’échanger et de renforcer les liens sociaux et de baigner dans une atmosphère bienveillante et conviviale.

Stimulez votre cerveau !
Quel que soit votre âge, apprendre une nouvelle chorégraphie est excellent pour la mémoire et la concentration. Des études démontrent un ralentissement du vieillissement du cerveau et une réduction du risque de développer des maladies dégénératives comme Alzheimer ou Parkinson.

Lâchez prise !
Danser en musique a un effet très particulier sur le corps. C’est un moyen sûr de réveiller la créativité que chacun porte au fond de lui et permettent de s’exprimer

Nos valeurs
“Tout être humain porte en lui un danseur.” Rudolph Laban.
Autour d’une approche de l’enseignement qui vise à renforcer la confiance et le dépassement de soi, les professeurs de l’institut s’appuient sur un travail technique et artistique pour amener chaque élève à son meilleur niveau de danse.
Bienveillance, dynamisme, exigence, respect et convivialité sont les maîtres mots de leur pédagogie et permettent à chacun de trouver le danseur qu’il portait en lui.

Danser régulièrement permet de garder un dos bien droit et d’affiner sa silhouette. Elle améliore l’équilibre, la souplesse et la coordination.

Gardez un moral au beau fixe !
Renforcez votre cœur !
Discipline d’endurance par excellence, la danse muscle particulièrement le cœur, développe les capacités respiratoires et améliore la circulation sanguine.

Car la danse, selon l’IDSA , n’est pas seulement une forme d’art qui permet de communiquer des émotions, mais un précieux outil pour se reconnecter à soi. Un moyen de vivre le moment présent, de se sentir mieux dans son corps, dans sa tête, de prendre confiance en soi, de se libérer… Et d’accéder, peu à peu, à une meilleure version de soi-même.

Humain
La danse est une discipline qui met l’humain au centre de toutes les interactions. Il s’agit d’une pratique qui sollicite l’individu physiquement, émotionnellement et mentalement, et permet d’explorer et d’exprimer sa personnalité et sa créativité. Pour IDSA , incarner cette valeur signifie reconnaître et célébrer l’individualité de chaque danseur, tout en créant un environnement d’apprentissage respectueux et bienveillant. En mettant l’accent sur l’humain, l’IDSA assure que chacun se sente valorisé et soutenu dans son parcours de danse.

Dépassement
La danse est un domaine qui exige une discipline et un engagement constants. Elle demande aux individus de repousser leurs limites, de surmonter les obstacles. Pour IDSA, incarner cette valeur signifie encourager et soutenir les danseurs dans leur parcours de développement personnel et de perfectionnement. L’institut doit les aider à établir et à atteindre des objectifs, à développer une résilience qui les servira non seulement dans leur pratique de la danse, mais aussi dans tous les aspects de leur vie.
L’Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA) est prêt à établir de partenariat et de coopération avec des institutions internationales désirant collaborer avec Institut de Danse Sportive et Arts.

Contactez-nous
Université Queensland (UQ)
Institut de Danse Sportive et Arts (IDSA)
www.uqstegnetwork.org
Telephone (509) 3774 6275
Email : contact@uqstegnetwork.org